¿qué es la astenia primaveral?
Con la llegada de la primavera, tanto hombres como mujeres, pueden padecer la llamada astenia primaveral. El cambio de estación tiende negativamente a repercutir tanto en la salud como en el estado d ...


Denunciar Contenido Inapropiado.

Los efectos positivos de mostrar una sonrisa a los demás
Una sonrisa es una muestra de cordialidad, un gesto que indica a la otra persona las ganas de agradar y de ser amable. Hay que acompañar nuestros gestos y acciones con una sonrisa. Esta actitud posit ...


Denunciar Contenido Inapropiado.

Cómo actuar ante las críticas de los demás
Cuando alguien comienza a criticarme, si no me vigilo, me pongo inmediata y automáticamente a la defensiva, incluso antes de tener la menor idea de lo que mi crítico va a decir. Todos nosotros tendem ...


Denunciar Contenido Inapropiado.

Qué hacer si nuestro problema no tiene solución
Cuando pensamos que lo nuestro no tiene solución, lo mejor que podemos hacer es alejar de nuestra mente esos pensamientos y sustituirlos por otros más neutros; si nos resulta muy difícil podemos ayud ...


Denunciar Contenido Inapropiado.

¿deben ser los padres amigos de sus hijos?
Los padres que quieren ser amigos de sus hijos los dejan huérfanos, porque éstos necesitan autoridad. Aunque el niño, por su edad, la cuestione; ése es su papel. Y el de la autoridad es mantenerla. V ...


Denunciar Contenido Inapropiado.

Cómo mostrarnos seguros ante los demás
Verbalizar nuestra confianza en nosotros mismos, ordenar a nuestro cerebro que nos siga y no se entretenga con pensamientos catastrofistas, que sólo le conducen a sufrimientos inútiles. Para ello, au ...


Denunciar Contenido Inapropiado.

Actitudes que tenemos que evitar en el 2012
Los buenos propósitos de año nuevo son excelentes, especialmente cuando se trata de hacer más llevadera nuestra relación con los demás. Pero, en lugar de propósitte propongo reflexionar sobre las sig ...


Denunciar Contenido Inapropiado.

Cómo quitarme la sensación de haber hecho el ridículo
Es importante atajar el sentimiento del ridículo desde el principio, para evitar que el mismo se aloje en nuestro interior, en nuestra mente.Piensa que todos alguna vez en la vida hemos metido la pat ...


Denunciar Contenido Inapropiado.

Cómo olvidar el pasado difícil de tu pareja
¿Qué pasa cuando esa persona con la que estamos empezando una relación tiene un pasado difícil? Será complicado afrontarlo, y en el peor de los casos, deberemos acostumbrarnos a la críticas de los te ...


Denunciar Contenido Inapropiado.