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Según una investigación publicada en la revista science, el supuesto que afirmaba que pensar en la comida hace que se coma más es mentira. Así que si desea perder peso, imagine que está devorando una gran cena. Aunque parezca mentira, imaginar que se come evitaría que comiéramos de más, lo que consecuentemente nos ayudaría a perder peso. Según una publicación hecha por científicos de la Universidad de Carneige Mellon (USA), imaginar que se está consumiendo determinado alimento, ayudaría a reducir el consumo real del mismo. Este descubrimiento cambia la creencia que afirma que pensar en un alimento que se desea aumenta la ansiedad y las ganas de consumirlo. El grupo de científicos probó los efectos de exponer repetidamente a la imaginación al consumo de un alimento y descubrió que basta solamente imaginar este proceso para que las ganas que se tuvieran de mencionado alimento se redujeran. Tratar de suprimir los pensamientos de los alimentos que se deseen con el fin de reducir la ansieda ...
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