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Cómo no Aumentar de Peso y Reducir Barriga durante el Invierno con estos Consejos Saludables que Funcionan




Año tras año, nos enfrentamos al mismo problema: las temperaturas caen, empezamos a ponernos más y más capas de ropa, y antes de que te des cuenta, la grasa extra aparece de la nada en nuestras caderas, barrigas y muslos.

En el post de hoy, queremos compartir con vosotros algunas de las razones de porque ocurre este aumento de peso durante el invierno.

Además, como dice el título tenemos varios consejos saludables que funcionan para saber cómo no aumentar de peso y reducir barriga durante el invierno.

¿Por qué se tiende a aumentar de peso en invierno?.

Hay varias razones por las que se aumenta de peso cuando el mercurio del termómetro baja.

Aquí tienes algunas de las más importantes:.

El número de días festivos.

Todas las innumerables fiestas de la época de Navidad, Año Nuevo, en las que enlazas un día tras de otro de fiestas originan que a menudo nuestra dieta habitual caiga en picado.

En su lugar nos alimentamos de todo tipo de sabores salados, dulces o bebida ...



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