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8 Frutas y Verduras para Bajar de Peso y Reducir Barriga este Verano




Los alimentos ricos en sodio y difíciles de digerir pueden contribuir a la hinchazón del estómago y a una incomodidad general.

Para vencer la flatulencia y ayudarte a bajar de peso y reducir barriga este verano, empieza a comer desde hoy estas 8 frutas y verduras.

1.

Agua de Coco.

El agua de coco es rica en potasio, un mineral que combate la flatulencia y también está repleta de electrolitos esenciales que ayudan en la eliminación del sodio, lo que contribuye a la reducir la hinchazón, y bajar la barriga.

Además de estos beneficios, el agua de coco mejora la circulación de la sangre, el corazón y el tracto urinario, la digestión, aporta energía a los músculos, alcaliniza el cuerpo y evita la deshidratación.

Si estas no son razones suficientes para tomar agua de coco, decirte que también es baja en calorías y no contiene azúcar añadido.

2.

Papaya.

Esta fruta tropical contiene una enzima llamada papaína, con propiedades antiinflamatorias que luchan por reducir l ...



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