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Guía de suplementos de Nutrición Deportiva




Los suplementos hoy en día juegan un papel fundamental en nuestra dieta y en nuestra rutina habitual de entrenamiento.

No obstante hay muchos de los suplementos o ingredientes que a veces desconocemos para que sirven exactamente.

A través de esta guía de suplementación trataremos de abarcar la gran mayoría de suplementos de nutrición deportiva que hay en la actualidad para que puedan tener una idea más acabada de cada uno de ellos de su función principal.

Pues bien, manos a la obra y comenzamos con una breve descripción de varios de los suplementos o ingredientes que podemos encontrar en el mercado, es probable que nos dejemos alguno en el tintero, no obstante si quieres saber más de algún nutriente o micronutriente en concreto solo nos tienes que realizar la consulta a través de este mismo post, debajo puedes dejar tu comentario.

Acetyl L-Carnitina: potencia la producción de energía.

Al ser más soluble que la L-Carntina ejerce una acción más efectiva sobre el metab ...



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