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#CAFE #VIDASALUDABLE | ¿En qué momento del día se debe dejar de consumir café para dormir bien?




Café del Futuro - Foto: DIANA REY MELO.

Los expertos recomiendan un consumo promedio de 400 miligramos de cafeína al día.

El café es la bebida emblemática de Colombia y, como en muchos otros países, es utilizada por las personas para acompañar sus momentos de ocio, sus jornadas laborales y extender, en algunos casos, las horas en que el cuerpo permanece despierto.continua leyendo..



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