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#COMIDASALUDABLE | Diez alimentos que te ayudan a digerir las comidas mejor




Porque prevenir es mejor que curar Si después de comer sientes gases, acidez, náuseas o se te hincha el abdomen tu digestión no está en forma.

La indigestión es uno de los trastornos más comunes en los países desarrollados.

Muchas personas se indigestan debido a los excesos de comida y bebida (en Estados Unidos las personas hospitalizadas por enfermedades digestivas superan los tres millones).

Las infusiones o supuestos digestivos pueden aliviar las molestias de una mala digestión, pero está en nuestras manos evitarnos el mal rato.continua leyendo..



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